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	<title>wegweiser-wellness.de - Tu Dir was Gutes! - Ihr Wellness Magazin</title>
	<link>http://www.wegweiser-wellness.de</link>
	<description>Informationen zu den Themen Wellness, Erholung, Entspannung, Gesundheit, Reise, Beauty und Fitness, Yoga und Meditation sowie Literatur. Tipps und Trends rund um das Thema Wellness.</description>
	<lastBuildDate>Wed, 23 Sep 2009 18:03:08 +0000</lastBuildDate>
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	<language>en</language>
	
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		<title>Lichttherapie zur Gewichtskontrolle</title>
		<description><![CDATA[Am 22. September ist Herbstanfang und jetzt werden die Tage wieder kürzer. Viele Menschen haben in der dunklen Jahreszeit Gewichtsprobleme. Professor Symonds von der Universität Nottingham hat herausgefunden, dass die braunen Fettzellen entscheidend zur Gewichtsreduzierung beitragen können, indem sie den Energieverbrauch erhöhen. Aufgrund des Lichtmangels können diese Fettzellen aber im Herbst und Winter ihre Funktion nicht ausüben und es kann leicht zu einer Gewichtszunahme kommen. Das helle Licht der Lichttherapiegeräte von DAVITA® kann die braunen Fettzellen anregen. Somit kann die Lichttherapie einfach und zuverlässig zur Gewichtskontrolle während der dunklen...]]></description>
		<link>http://www.wegweiser-wellness.de/2009/09/23/lichttherapie-zur-gewichtskontrolle/</link>
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		<title>Zimt ist auch ein Medikament</title>
		<description><![CDATA[Zimt kann gesund sein. Die verschiedenen Zimtsorten unterscheiden sich qualitativ allerdings erheblich von einander. Das Internet-Gesundheitsportal imedo.de rät besonders Allergikern zur Vorsicht.
Zimt ist eines der ältesten Gewürze. Es wird aus spezieller Baumrinde gewonnen und ist bei Verbrauchern insbesondere in der Weihnachtszeit beliebt. Experten unterscheiden Ceylon- und Cassia-Zimt. Die Sorten stammen von unterschiedlichen Bäumen und aus verschiedenen Ländern. Während der Ceylon-Zimt meist aus Sri Lanka exportiert wird, stammt der Cassia-Zimt meist aus China. Schon lange ist Medizinern bekannt, dass Zimt eine gesundheitsfördernde Wirkung hat...]]></description>
		<link>http://www.wegweiser-wellness.de/2009/08/16/zimt-ist-auch-ein-medikament/</link>
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		<title>Sehnsucht, Hunger und Heilung &#8211; Die Psychologie des Abnehmens</title>
		<description><![CDATA[„Die wahre Ursache für übermäßiges Essen ist immer seelischer Natur. Diäten können den Kern des Problems nicht erfassen.“ Diese Theorie ist Grundlage des Konzeptes von SEHNSUCHT UND HUNGER, mit dem emotional bedingtes Essen tatsächlich heilbar ist. Der Kampf mit dem Übergewicht: Ein scheinbar endloses Thema, das immer wieder zu einfallsreichen Diäten...]]></description>
		<link>http://www.wegweiser-wellness.de/2009/08/07/sehnsucht-hunger-und-heilung-die-psychologie-des-abnehmens/</link>
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		<title>Vitamin-Bombe aus dem Braukessel</title>
		<description><![CDATA[Schon vor 4.000 Jahren tauchte die Bierhefe als Mittel für Schönheit und Wohlbefinden in Schriftstücken auf. Als Küchenzutat und für Bio-Kosmetika Marke Eigenbau wird das ungewöhnlich nährstoffreiche Naturprodukt jetzt neu entdeckt. Die Marke Biolabor feiert in diesem Jahr bereits den 30. Geburtstag ihres gesunden Dauerbrenners. Unter dem Motto "Schön mit Bierhefe" startet zum Jubiläum ein großes ...]]></description>
		<link>http://www.wegweiser-wellness.de/2009/08/01/vitamin-bombe-aus-dem-braukessel/</link>
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		<title>Leckere Trinkfrüchte für den Spätsommer</title>
		<description><![CDATA[Einfach selbstgemacht halten sie schlank und machen auch satt! Das Frühstück ist mit die wichtigste Mahlzeit des Tages. Einerseits werden die Energiespeicher, die im Laufe der Nacht aufgebraucht wurden, wieder aufgefüllt. Andererseits liefert es neue Energie und ermöglicht einen optimalen Start in den Tag. Das Frühstück sollte deshalb komplexe Kohlenhydrate, Ballaststoffe und hochwertiges Eiweiß enthalten. Smoothies sind dabei eine bequeme Alternative gesund durch zu starten und geben auch Frühstücksmuffeln die Chance auf einen Energiekick. Der Name „Smoothie“ leitet sich vom englischen Adjektiv „smooth“ ab und beschreibt die feine, sämige und trinkbare Konsistenz des einstigen]]></description>
		<link>http://www.wegweiser-wellness.de/2009/08/01/leckere-trinkfruchte-fur-den-spatsommer/</link>
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		<title>Initiative Zukunft Ernährung e.V.  Schlank durch den Urlaub</title>
		<description><![CDATA[Knapp die Hälfte der deutschen Urlauber (48 Prozent) bringt nach den schönsten Wochen des Jahres bis zu drei Kilo oder noch mehr zusätzliches Gewicht auf die Waage. Dabei nehmen Frauen mehr als doppelt so häufig zu (33 Prozent) wie die männlichen Befragten (15 Prozent). Dies ist das Ergebnis einer aktuellen Umfrage der Initiative Zukunft Ernährung e.V. „Dickmacher Feriensaison...]]></description>
		<link>http://www.wegweiser-wellness.de/2009/07/28/initiative-zukunft-ernahrung-e-v-schlank-durch-den-urlaub/</link>
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		<title>Wegweiser-TiPP: Vegane Lebensmitteldatenbank online</title>
		<description><![CDATA[Limonade mit Fischgelatine? Laktose als Trägerstoff für Farbstoffe? Kartoffelchips mit Wild-Aroma? Nicht nur Vegetariern vergeht dabei der Appetit. Viele größtenteils undeklarierte Zusatz- und Hilfsstoffe verwirren den bewussten Verbraucher, der tierische Produkte in seiner Ernährung meiden möchte. Auf der anderen Seite sind Supermarkt und Bioladen voll mit veganen...]]></description>
		<link>http://www.wegweiser-wellness.de/2009/07/28/wegweiser-tipp-vegane-lebensmitteldatenbank-online/</link>
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		<title>Haarentfernung effektiv mit der neuen IPL-Technologie</title>
		<description><![CDATA[Starker Haarwuchs galt lange als Status-Symbol und als sehr männlich, jedoch sind die 70er-Jahre bereits Geschichte und der Mann von heute ist eher ästhetisch-sportlich orientiert. Für Frauen war starke Körperbehaarung schon immer ein belastendes Problem, das am liebsten vor den Blicken der Mitmenschen verborgen wurde. Die Zeiten von langen, wallenden Kleidern...]]></description>
		<link>http://www.wegweiser-wellness.de/2009/07/26/haarentfernung-effektiv-mit-der-neuen-ipl-technologie/</link>
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		<title>Trendlabor testet Diätkonzept nach dem Prinzip der Stundendiät</title>
		<description><![CDATA["Friss die Hälfte", kurz FdH, ist die beliebteste Abspeckvariante der Bundesbürger. Gut jeder Zweite versucht sein Glück mit halbierten Essensrationen, so das aktuelle Ergebnis einer repräsentativen Umfrage der GfK Marktforschung. Aus ernährungswissenschaftlicher Sicht ist die einfache Verkleinerung der Portionsgrößen jedoch nur bedingt sinnvoll. Übergewicht entsteht...]]></description>
		<link>http://www.wegweiser-wellness.de/2009/07/26/trendlabor-testet-diatkonzept-nach-dem-prinzip-der-stundendiat/</link>
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		<title>Urlaub ohne Bauchweh</title>
		<description><![CDATA[Reisedurchfall ist die häufigste Erkrankung, die bei Touristen in tropischen und...]]></description>
		<link>http://www.wegweiser-wellness.de/2009/07/26/urlaub-ohne-bauchweh/</link>
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		<title>Anti-Cellulite-Behandlungen in Wellnesshotels</title>
		<description><![CDATA[Wenn sich die Frau vom Mann etwas wünschen könnte, wäre es vermutlich der Unterbau seiner Haut. Bei Männern ist das Bindegewebe besonders stark vernetzt, sodass die männliche Haut kaum ausgedehnt werden kann. Dellen an den Oberschenkel, am Po, an den Hüften – dass Cellulite besonders die Frau trifft, liegt vor allem in den weiblichen Hormonen begründet. Östrogene ...]]></description>
		<link>http://www.wegweiser-wellness.de/2009/07/26/anti-cellulite-behandlungen-in-wellnesshotels/</link>
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		<title>Yoga für Kids und Jugendliche</title>
		<description><![CDATA[Auf www.kinder-yoga.cc dreht sich ab sofort alles um das Thema Yoga...]]></description>
		<link>http://www.wegweiser-wellness.de/2009/07/26/yoga-fur-kids-und-jugendliche/</link>
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		<title>Gesund Abnehmen: Urlaub ohne Gewichtszunahme</title>
		<description><![CDATA[Wer kennt das nicht: Urlaub, gutes Essen, entspannt in der Sonne liegen…Spätestens zu Hause bestätigt sich dann meist die Vermutung: Schon wieder zugenommen! KiloCoach™ zeigt Ihnen, wie Sie es diesmal schaffen, Ihr Gewicht im Urlaub zu halten. Tipp 1: Vorher hungern bringt nichts - Vor dem Urlaub hungern, damit man sich dann den Magen voll schlagen kann, bringt nichts...]]></description>
		<link>http://www.wegweiser-wellness.de/2009/07/26/urlaub-ohne-gewichtszunahme/</link>
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		<title>Frischesiegel für das Bio Kokosöl von Dr. Görg</title>
		<description><![CDATA[Dr.Görg führt als erstes Unternehmen ein Frischesiegel für Bio Kokosöl ein.]]></description>
		<link>http://www.wegweiser-wellness.de/2009/07/26/frischesiegel-fur-das-bio-kokosol-von-dr-gorg/</link>
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		<title>Buchtipp: Die Urkraft in jeder Zelle</title>
		<description><![CDATA[Dr. Verena Breitenbach ist der breiten Öffentlichkeit nicht zuletzt aus einer ...]]></description>
		<link>http://www.wegweiser-wellness.de/2009/07/26/die-urkraft-in-jeder-zelle/</link>
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		<title>Wellness-Wochenende für Romantiker</title>
		<description><![CDATA[Im Hotel Residence von Dapper in Bad Kissingen erleben Pärchen mit dem Kuschelwochenende für Verliebte entspannte Zweisamkeit.Wenn die Sonne scheint, die Natur auflebt und die Tage länger werden, dann scheinen Pärchen noch verliebter. Pünktlich zum Wonnemonat Mai bietet das Hotel Residence von Dapper eine kleine Auszeit für Verliebte. Mit dem Arrangement ...]]></description>
		<link>http://www.wegweiser-wellness.de/2009/05/08/wellness-wochenende-hotel-bad-kissingen/</link>
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		<title>Bewegungsaktion „5 macht fit“</title>
		<description><![CDATA[Auf die Plätze - fertig - los. Die einstige Olympiasiegerin Heide Rosendahl startet fast 40 Jahre nach ihren überragenden Erfolgen voll durch: Sie unterstützt „5 macht fit!", die bundesweite Bewegungsinitiative der DEUTSCHEN BKK. Die Aktion motiviert Menschen, sich mindestens fünf Minuten täglich zu bewegen. Auf www.5machtfit.de zeigt die 62-jährige Heide Rosendahl abwechslungsreiche 5-Minuten-Gymnastik-Übungen, mit denen man sich gerade im Alter fit halten kann - egal ob zu Hause, im Büro oder im Auto. Deutschlands größte Betriebskrankenkasse bietet mit dieser Kampagne nunmehr im dritten Jahr Gymnastik-Übungen, die auch Sportunerfahrenen Spaß an Bewegung bringt.]]></description>
		<link>http://www.wegweiser-wellness.de/2009/05/08/bewegungsaktion-%e2%80%9e5-macht-fit%e2%80%9c/</link>
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		<title>Gesund im Urlaub &#8211; Spezialisten für Reisemedizin auf arzt-auskunft.de</title>
		<description><![CDATA[Reisen in Länder mit hoher Infektionsgefahr brauchen Vor- und Nachsorge: Sind bestimmte Impfungen vorgeschrieben, andere darüber hinaus sinnvoll? Welche Medikamente gehören in die Reiseapotheke? Und was ist zu tun, wenn auf einer Reise Infektions-Symptome auftreten? Diese und weitere Fragen zur Gesundheit im Urlaub beantworten Ärzte, die auf Reisemedizin spezialisiert...]]></description>
		<link>http://www.wegweiser-wellness.de/2009/05/06/reise-auskunft-arzt-impfen-urlaub/</link>
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		<title>Beauty-Vital-WellnessHotel „Birkenhof“</title>
		<description><![CDATA[Es ist längst kein Geheimtipp mehr, hier abzusteigen - es stimmt alles. Der bekannte ...]]></description>
		<link>http://www.wegweiser-wellness.de/2009/05/06/hotel-birkenhof-natur-grafenwiesen/</link>
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		<title>Ingwer &#8211; Die Wunderknolle scharf und gesund</title>
		<description><![CDATA[Ingwer ist weit mehr als nur eine beliebte kulinarische Beigabe in der asiatischen Küche. Denn in dem unscheinbaren Gewürz steckt ein wahres Feuerwerk an ätherischen Ölen und Scharfstoffen, den Gingerolen und Shoagolen Schon Hildegard von Bingen nutzte vor rund 800 Jahren Ingwer gegen Magenbeschwerden und Verstopfung sowie als Appetitanreger...]]></description>
		<link>http://www.wegweiser-wellness.de/2009/05/06/ingwer-knolle-gesund-scharf/</link>
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		<title>Berufsqualifikation für den Wellnessmarkt</title>
		<description><![CDATA[Ob zur Gesundheitsvorsorge oder einfach nur zur Entspannung: Wellness tut gut, erfreut sich einer wachsenden Nachfrage und gilt als krisenfeste Dienstleistung. Immer mehr Anbieter, von Fitnesstrainern über Raumgestalter bis zu Hoteliers, erkennen ihre Chancen im Wachstumsmarkt Wellness. Für eine fundierte Beratung ist jedoch professionelles Know-How notwendig. ]]></description>
		<link>http://www.wegweiser-wellness.de/2009/05/06/wellness-beruf-qualifikation-ausbildung-studium-weiterbildung/</link>
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		<title>LCN Promotiontag am 8.Mai 2009 in Düsseldorf</title>
		<description><![CDATA[Die Praxis für Podologie in der Benderstr. 18 in Düsseldorf - Gerresheim veranstaltet am 8.Mai 2009 anlässlich des bevorstehenden Muttertags eine große Promotionaktion. Die Aktion findet am Freitag, in der Zeit von 10.00 Uhr - 17.00 Uhr statt. Eine Mitarbeiterin der Firma LCN / Wilde Cosmetics aus Oestrich - Winkel zeigt exemplarisch an den Besuchern eine trendige French...]]></description>
		<link>http://www.wegweiser-wellness.de/2009/05/06/fusspflege-duesseldorf-podologie-lcn-becker-schulmeister/</link>
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		<title>Gesund und schön: Der neue Dortmunder Heilpflanzengarten</title>
		<description><![CDATA[Auf 800 qm² wurde von der Heilpraktiker-Familie Germann und Herrn Heilpraktiker Schlutt mit viel Liebe ein Garten des Wissens und Erlebens von Heilpflanzen angelegt. Hier finden Sie nach Anwendungsgebieten eingeteilt über 200 Pflanzen und Kräuter von A-Z, von Alant bis Zaunrübe. So können Heilpflanzen in einem naturnahen Umfeld vor Ort erlebt, geschmeckt und erfühlt werden und ...]]></description>
		<link>http://www.wegweiser-wellness.de/2009/05/06/dortmund-heilpflanzen-garten-natur-fuehrung/</link>
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		<title>Beste Entspannungsmusik von Kevin Kern &#8211; &#8216;Endless Blue Sky&#8217;</title>
		<description><![CDATA[Musik, so sanft wie Seide und so angenehm wie eine Frühlingsbrise - das kennzeichnet die Musik von Kevin Kern, dem Meister der melodischen Piano-Musik. Das lang erwartete neue Album 'Endless Blue Sky' erscheint nach drei Jahren Schaffenspause. Kevin Kern knüpft damit nahtlos an den Erfolg seiner Vorgänger-Alben wie 'Summer Daydreams' und 'In the Enchanted Gardens'...]]></description>
		<link>http://www.wegweiser-wellness.de/2009/05/05/entspannung-musik-kevin-kern-endless-blue-sky/</link>
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		<title>Reise &amp; Urlaub: Burnout Präventionsreisen</title>
		<description><![CDATA[Coaching, Entspannung, gesunde Ernährung und viel Bewegung. Das sind die...]]></description>
		<link>http://www.wegweiser-wellness.de/2009/05/05/burnout-reise-urlaub-actiwell/</link>
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